Nadis Energy: nadi, canali di energia vitale per lo sviluppo fisico e spirituale. Il corpo umano contiene 72.000 nadi che...
Cammina Napoli la prima edizione della Fitwalking4Life, camminata sociale non competitiva, un inno allo sport alla salute ed al movimento…e...
Criticare tutti e tutto: occorre osservarsi dentro profondamente e consapevolmente. A volte gli “attestati di disistima” con cui le persone intorno a noi ci condizionano la vita, sono fortissime. Criticare tutti e tutto… brutta abitudine! A volte gli “attestati di disistima” con cui le persone intorno a noi ci condizionano...
La Primavera. il nome deriva dal latino "primo vere". Questo nome è stato scelto perché la primavera è la prima stagione dell'anno in cui la temperatura si riscalda e le piante iniziano a germogliare.
Soul Breathwork: Il nostro respiro è potente, è la nostra grande forza vitale. Esistono diversi modi per sfruttare questa grande...
Vivere come le farfalle: circondarsi di amore e bellezza. Per diventare straordinariamente belli come una farfalla bisogna innanzitutto essere ottimisti. Vivere come le farfalle:: La vita è come un film, sono le piccole cose, i dettagli, a rendere la trama molto più affascinante. Hai mai pensato che la tua vita...
Women's Health. Cento anni fa, prima che la canapa e la marijuana diventassero illegali secondo le leggi internazionali, la scienza Medica aveva più di 100 riferimenti all'uso della cannabis riferite ai problemi di salute delle donne. In effetti l’utilizzo della Cannabis, era la raccomandazione principale tra tutte le prescrizioni per l'assistenza sanitaria. Questa pianta naturale è stata quindi nel tempo esclusa dai percorsi terapeutici, ma ora con la legalizzazione della canapa, probabilmente si sono aperte le porte per riscoprire i tanti doni della cannabis per il benessere delle donne.
Coping: spendere energie mentali in modo da ridurre lo stress. Questi strumenti possono essere i nostri pensieri, le nostre emozioni...
Storytelling and Mental Health. La narrazione migliora la salute mentale. Solo raccontando, ascoltando e condividendo storie facciamo qualcosa di buono per la nostra salute mentale. Storytelling and Mental Health. Annie Brewster, professoressa alla Harvard Medical School e internista al Massachusetts General Hospital, è la fondatrice di Health Story Collaborative. Ha...
Over thinking: Pensare è una funzione naturale e necessaria del cervello, che ci permette di analizzare le situazioni, prendere decisioni e risolvere problemi. Tuttavia, a volte il pensiero può diventare eccessivo e ossessivo, portando a una condizione patologica così chiamata...
J Balvin e meditazione: la star del reggaeton salvata dalla mindfulness: “Il mio benessere non è negoziabile”. J Balvin e...
Resilienza: la capacità di autoripararsi. La resilienza, termine non comune nel linguaggio familiare quotidiano, non è altro che il saper rialzarsi immediatamente dopo una situazione negativa. Le difficoltà, gli ostacoli, le situazioni spesso avverse, oggi come oggi, nella nostra vita quotidiana sono all’ordine del giorno. Durante il nostro cammino in...
