Musica antistress: uno straordinario rimedio che migliora considerevolmente il nostro umore. Lo dimostra un autorevole studio della Queen’s University di...
Videogiochi e Burnout. Una serata davanti a un videogioco dopo una giornata devastante in ufficio: fuga irresponsabile o medicina silenziosa?
La domanda, apparentemente frivola, è diventata oggetto di ricerca scientifica seria. E le risposte stanno ribaltando alcuni pregiudizi culturali profondamente radicati...
Tutti i segreti per una vita sana e più longeva. Ecco alcune utili indicazioni. Una vita sana dovrebbe essere alla base delle nostre abitudini quotidiane, ma spesso e volentieri non riusciamo quasi mai a condurre un tale sistema vita, per tante ragioni, che potrebbero dipendere, innanzitutto dalla nostra alimentazione poco...
Il succo di sedano buono e salutare I succhi di ortaggi freschi, come il succo di sedano, sono importantissimi sia...
Caffè, fa bene anche all’amore: Due tazzine al giorno combattono la disfunzione erettile. 170 mg di caffeina al giorno abbassano del...
Dieta del riso, perfetta per dimagrire senza sofferenze, perdendo peso in modo naturale e semplice. Il riso è leggero e nutriente e si presta a moltissime ricette ed é possibile condirlo in svariati modi. Uno dei cibi più consigliati per un regime ipocalorico. Facilmente digeribile perché contiene amido, fibre, vitamine (PP,...
Ayurvedic diet: modello alimentare esistente da migliaia di anni. La medicina ayurvedica si concentra sul bilanciamento dei diversi tipi di...
Scoprire il Pranic Healing: efficace sistema di guarigione. Si basa sul principio fondamentale che il corpo ha la capacità innata...
La pressione alta: consigli utili per tenerla a bada senza medicine Bisogna sempre tenere sotto controllo la pressione sanguigna specialmente se risulta alta, cosi da prevenire possibili problemi come il rischio di infarto, ictus, e altre spiacevolissime sorprese. Di seguito pubblichiamo alcuni utili consigli che vi permetteranno, se applicati regolarmente,...
Detachment/Distacco. Attachment and detachment. Il distacco non nasce perché decidiamo di staccarci. Nasce da una profonda comprensione della sofferenza/stress e ne è la causa. Quando il nostro giocatore d'azzardo capisce finalmente che il gioco d'azzardo porta alla sua rovina, potrebbe distaccarsi da questa abitudine. Lo fa cadere, lo abbandona, lo mette giù.
Ayurveda sleep on your left side: dormire sul lato sinistro è salutare. Ha tanti benefici tra cui migliorare il funzionamento...
Curcuma: migliora la capacità del cervello di autoguarirsi Curcuma longa –curcuma per antonomasia o zafferano delle indie o più raramente turmerico – è una pianta erbacea, perenne, originaria dell’Asia sud-orientale e largamente impiegata come spezia soprattutto nella cucina indiana, medio orientale, thailandese e di altre aree dell’Asia. La comunità scientifica ha scoperto negli ultimi tempi, con vari test di laboratorio, una ulteriore proprietà benefica...
