Over thinking: Pensare è una funzione naturale e necessaria del cervello, che ci permette di analizzare le situazioni, prendere decisioni e risolvere problemi. Tuttavia, a volte il pensiero può diventare eccessivo e ossessivo, portando a una condizione patologica così chiamata...
Matthieu Ricard, l’uomo piu felice del mondo: ecco i suoi saggi consigli. Si tratta di un monaco buddhista di origini...
Play for health.Giocare fa bene alla salute ed alla famiglia. La testimonianza di Sara, una nostra lettrice.
Play for health.Giocare è importante per gli adulti quanto per i bambini. In California esiste un Istituto Nazionale per il Gioco, fondato dal noto psichiatra americano Stuart Brown, che ha spiegato non molto tempo fa al Washington Post quanto sia importante giocare per gli adulti:
“Giocare è una necessità umana di base essenziale per il nostro benessere quanto il sonno, e allora quando non giochiamo abbastanza la nostra mente o il nostro corpo lo nota”, ha affermato Brown. Nel corso del tempo, sostiene, l’assenza di gioco può rivelarsi in alcuni modelli di comportamento: possiamo diventare rigidi, irritati, sentirci intrappolati dalla routine o vittime della vita."
Musica antistress: uno straordinario rimedio che migliora considerevolmente il nostro umore. Lo dimostra un autorevole studio della Queen’s University di...
Vivere come le farfalle: circondarsi di amore e bellezza. Per diventare straordinariamente belli come una farfalla bisogna innanzitutto essere ottimisti. ...
Cancro al fegato, dimezzato il rischio con il Caffè Aumentare il consumo di caffè può aiutare a scongiurare il cancro al fegato. Una ricerca della University of Southampton in Gran Bretagna, pubblicata sulla rivista medica BMJ Open afferma che una sola tazzina al giorno di Caffè, riduce di un quinto il...
“Mentre tutto scorre”: un Evento naturalistico-ambientale, che si terrà tra sabato e domenica, nel salernitano. Un imperdibile appuntamento con la...
Ignoranza: la bestia cieca e feroce che vive in ognuno di noi. Alcuni sceglieranno di imparare, di scoprire, di affrontare...
Il succo di sedano buono e salutare I succhi di ortaggi freschi, come il succo di sedano, sono importantissimi sia per la nostra alimentazione quotidiana che per i programmi di disintossicazione prescritti dai nutrizionisti. Frutta e verdura possiedono considerevoli proprietà terapeutiche ricchi come sono in micronutrienti che stimolano fortemente i processi di...
Disegno e Mindfulness: quando la matita diventa meditazione. Stare nel qui e ora. Nell’epoca dell’iperconnessione digitale, trovare momenti di...
Prana Mudra significa “energia o spirito della vita”. Eseguire questo Mudra altera l’energia nel corpo. Prana Mudra: Un mudra (muːˈdra;...
Sostenibilità ambientale ed efficienza energetica in Campania: tutte le opportunità per cittadini, Imprese e Pubbliche Amministrazioni. Il Comune di Casoria e l’ANEA organizzano, lunedì 5 dicembre, presso la Biblioteca Comunale “Mons. Mauro Piscopo” di Casoria il Workshop “Casoria e l’Efficienza Energetica: Novità ed Opportunità”, rivolto Pubbliche Amministrazioni, alle Imprese, alle...