Musica antistress: uno straordinario rimedio che migliora considerevolmente il nostro umore. Lo dimostra un autorevole studio della Queen’s University di...
Il succo di sedano buono e salutare I succhi di ortaggi freschi, come il succo di sedano, sono importantissimi sia...
CBD. Oggi è rappresentato sul mercato da una grande varietà di prodotto. Quindi dall'olio ai cristalli, alle infiorescenze all'acquisto di prelibatezze alla cannabis, addirittura per il nostro cane. Quella che una volta era considerata una sostanza controversa è diventata una parte ben consolidata della cultura popolare della salute, ma ne vale la pena?
Be Kind. Gratitudine: imparare da un fastidioso dal mal di testa. Bisogna abituarsi ad avere cura del proprio tempo. Be...
Noci : mangiarle fa molto bene alla salute e lo confermano gli studiosi. “Starei in un guscio di noce e...
Dimagrire accelerando il metabolismo. Si avvicina l’estate e in attesa della prova costume proviamo a togliere qualche chiletto accumulato durante questo lungo inverno con un piccolo aiuto: consumiamo nella nostra dieta cibi che hanno la proprietà di accelerare il metabolismo permettendoci così di dimagrire gradualmente. Dimagrire accelerando il metabolismo. Il...
Epiluminescenza, un esame molto importante. Di noi e degli altri, è la parte che forse più tempo passano ad osservare...
Si celebra oggi 17 marzo la decima edizione della Giornata Mondiale del Sonno, un evento organizzato dalla World Association of Sleep Medicine,...
Mindfulness per liberi professionisti: come ti può aiutare a gestire l’ansia. Riduzione dello stress e dell’ansia. Nel mondo frenetico dei liberi professionisti, l’ansia può essere un compagno di viaggio costante. La pressione delle scadenze, la gestione dei clienti e le incertezze finanziarie possono pesare pesantemente sulla mente. Ma c’è una...
Giornata Internazionale dello Yoga: il 21 Giugno di ogni anno. Un momento molto atteso. Giornata Internazionale dello Yoga: Nel 2015,...
Limoni e arance, bellissimi frutti che aiutano il nostro organismo in molteplici modi. Inoltre sono molto indicati per la dieta...
Caffè, fa bene anche all’amore: Due tazzine al giorno combattono la disfunzione erettile. 170 mg di caffeina al giorno abbassano del 42% il rischio di avere un “calo nelle prestazioni”. Il risultato di una accurata ricerca scientifica. 170 mg di caffeina corrispondono a due tazzine di caffè che se assunte al...
