Matthieu Ricard, l’uomo piu felice del mondo: ecco i suoi saggi consigli. Si tratta di un monaco buddhista di origini...
La pressione alta: consigli utili per tenerla a bada senza medicine Bisogna sempre tenere sotto controllo la pressione sanguigna specialmente...
Prendersi cura della famiglia: rispetto, tolleranza, solidarietà. L’amore è il dono più grande di tutti, ma non deve rappresentare un vincolo. Prendersi cura della famiglia. E’ bene trovare sempre il tempo per prendersi cura del clima emotivo all’interno della propria famiglia, poichè esso rappresenta la chiave per il benessere emotivo...
La pianta che va sotto il nome di cannabis sativa è quella che comunemente conosciamo come marijuana . La cannabis è composta da cannabinoidi, sostanze che hanno funzioni ed effetti differenti. Alcuni di loro sono psicoattivi, come il THC, che è responsabile dello sballo quando si consuma questa pianta, ma ci sono altri cannabinoidi che hanno proprietà che possono migliorare la salute e la qualità della vita di molte persone, a seconda di come vengono consumati.
L’appello degli specialisti della Sinpia, che richiamano l’attenzione sui gravi disagi relativi all’assistenza neuropsichiatrica infantile nella regione Campania. La Segreteria...
Cancro al fegato, dimezzato il rischio con il Caffè Aumentare il consumo di caffè può aiutare a scongiurare il cancro al fegato. Una ricerca della University of Southampton in Gran Bretagna, pubblicata sulla rivista medica BMJ Open afferma che una sola tazzina al giorno di Caffè, riduce di un quinto il...
La masticazione corretta dei cibi è basilare nella nostra alimentazione quotidiana. Pur masticando per diverso tempo al giorno, molto spesso...
I massaggi fanno bene ai muscoli: lo studio Harvard. Una mirata stimolazione meccanica effettuata su muscoli lesionati o danneggiati agisce...
Mindfulness per liberi professionisti: come ti può aiutare a gestire l’ansia. Riduzione dello stress e dell’ansia. Nel mondo frenetico dei liberi professionisti, l’ansia può essere un compagno di viaggio costante. La pressione delle scadenze, la gestione dei clienti e le incertezze finanziarie possono pesare pesantemente sulla mente. Ma c’è una...
I benefici della meditazione Mindfulness.Coltivare la consapevolezza interiore per trovare equilibrio e serenità nella vita quotidiana. I benefici della meditazione...
Disegno e Mindfulness: quando la matita diventa meditazione. Stare nel qui e ora. Nell’epoca dell’iperconnessione digitale, trovare momenti di...
Sostenibilità ambientale ed efficienza energetica in Campania: tutte le opportunità per cittadini, Imprese e Pubbliche Amministrazioni. Il Comune di Casoria e l’ANEA organizzano, lunedì 5 dicembre, presso la Biblioteca Comunale “Mons. Mauro Piscopo” di Casoria il Workshop “Casoria e l’Efficienza Energetica: Novità ed Opportunità”, rivolto Pubbliche Amministrazioni, alle Imprese, alle...
