Nadis Energy: nadi, canali di energia vitale per lo sviluppo fisico e spirituale. Il corpo umano contiene 72.000 nadi che...
J Balvin e meditazione: la star del reggaeton salvata dalla mindfulness: “Il mio benessere non è negoziabile”. J Balvin e...
Meditazione dopo 60 giorni: i numerosi benefici della Mindfulness. Una meravigliosa esperienza di rinascita interiore. Meditazione dopo 60 giorni: Il 21 marzo scorso, ho deciso far entrare la meditazione nella mia vita. Ho letto un capitolo su “Inner Purpose” nel libro “A New Earth” di Eckhart Tolle, in cui afferma...
Giornata Internazionale dello Yoga: il 21 Giugno di ogni anno. Un momento molto atteso. Giornata Internazionale dello Yoga: Nel 2015,...
Prana Mudra significa “energia o spirito della vita”. Eseguire questo Mudra altera l’energia nel corpo. Prana Mudra: Un mudra (muːˈdra;...
Soul Breathwork: Il nostro respiro è potente, è la nostra grande forza vitale. Esistono diversi modi per sfruttare questa grande forza e spostare l’energia in tutto il corpo. Soul Breathwork: Il nostro respiro è potente. Il più delle volte passa inosservato. È la nostra grande forza vitale. Ci sono così...
Attaccamento e distacco: chiarezza, saggezza e lucidità del pensiero. Spesso ci attacchiamo anche inconsciamente ai vecchi modelli di abitudine o...
Coping: spendere energie mentali in modo da ridurre lo stress. Questi strumenti possono essere i nostri pensieri, le nostre emozioni...
Empatia: la rivoluzione del XXI secolo è interessarsi alla vita degli altri. Ecco 6 abitudini di persone altamente empatiche, secondo il filosofo sociale Roman Krznaric. Se pensi di sentire la parola empatia ovunque, hai ragione. Ora è sulla bocca di scienziati e imprenditori, esperti di educazione e attivisti politici. Ma...
Ignoranza: la bestia cieca e feroce che vive in ognuno di noi. Alcuni sceglieranno di imparare, di scoprire, di affrontare...
Vivere come le farfalle: circondarsi di amore e bellezza. Per diventare straordinariamente belli come una farfalla bisogna innanzitutto essere ottimisti. ...
Somebody to love, Mercury e Dante: voglia di uscire “a riveder le stelle”. Il cantante si interroga direttamente su Dio, nel suo celebre brano. Somebody to love, Mercury e Dante: Questa canzone trova il cantante solista dei Queen e lo l’autore del brano Freddie Mercury impegnati nella ricerca del soul....
