Soul Breathwork: Il nostro respiro è potente, è la nostra grande forza vitale. Esistono diversi modi per sfruttare questa grande...
Attaccamento e distacco: chiarezza, saggezza e lucidità del pensiero. Spesso ci attacchiamo anche inconsciamente ai vecchi modelli di abitudine o...
Coping: spendere energie mentali in modo da ridurre lo stress. Questi strumenti possono essere i nostri pensieri, le nostre emozioni e le nostre azioni e dipendono dalla nostra personalità. Coping: Qual è la vostra prima reazione di fronte allo stress improvviso? Fate un piano per superarlo? Ne parli con i...
Empatia: la rivoluzione del XXI secolo è interessarsi alla vita degli altri. Ecco 6 abitudini di persone altamente empatiche, secondo...
Ignoranza: la bestia cieca e feroce che vive in ognuno di noi. Alcuni sceglieranno di imparare, di scoprire, di affrontare...
Vivere come le farfalle: circondarsi di amore e bellezza. Per diventare straordinariamente belli come una farfalla bisogna innanzitutto essere ottimisti. Vivere come le farfalle:: La vita è come un film, sono le piccole cose, i dettagli, a rendere la trama molto più affascinante. Hai mai pensato che la tua vita...
Somebody to love, Mercury e Dante: voglia di uscire “a riveder le stelle”. Il cantante si interroga direttamente su Dio,...
Musica antistress: uno straordinario rimedio che migliora considerevolmente il nostro umore. Lo dimostra un autorevole studio della Queen’s University di...
Binaural Beats Therapy: terapia antistress delle onde sonore. Esistono tantissime playlist su Youtube e Spotify. La Binaural Beats Therapy è una forma emergente di terapia delle onde sonore. Si avvale del fatto che l’orecchio destro e quello sinistro ricevano ciascuno un tono di frequenza leggermente diverso, ma il cervello li...
Prendersi cura della famiglia: rispetto, tolleranza, solidarietà. L’amore è il dono più grande di tutti, ma non deve rappresentare un...
Giocare è importante, anche da grandi: la testimonianza di Sara, una nostra lettrice. Giocare è importante per gli adulti quanto...
Vibrazioni primordiali, tutto risuona in natura. Pensieri di Dante Alighieri. Affascinanti e misteriosi appaiono le riflessioni del grande poeta nel 33° canto della Divina Commedia. “In principio era il Verbo, il Verbo era presso Dio e il Verbo era Dio”. (Vangelo secondo Giovanni 1,1–3) Vibrazioni primordiali. Tutto in natura, vibra...
