Prana Mudra significa “energia o spirito della vita”. Eseguire questo Mudra altera l’energia nel corpo. Prana Mudra: Un mudra (muːˈdra;...
Il prezzemolo è una delle piante aromatiche più amate ed apprezzate della nostra cucina tradizionale Il prezzemolo Petroselinum hortense cresce spontaneo nel...
Il succo di sedano buono e salutare I succhi di ortaggi freschi, come il succo di sedano, sono importantissimi sia per la nostra alimentazione quotidiana che per i programmi di disintossicazione prescritti dai nutrizionisti. Frutta e verdura possiedono considerevoli proprietà terapeutiche ricchi come sono in micronutrienti che stimolano fortemente i processi di...
Imparare a gestire la rabbia. Respond, don’t react. Gran parte della nostra vita è spesa in reazioni agli altri e...
Influenza 2018: per combatterla la Coldiretti consiglia una dieta a base di frutta verdura e zuppe di legumi. Milioni di...
Influenza autunnale, sta per arrivare il virus virale che dovrebbe essere di media intensità, come l’anno scorso. Si presume comunque che oltre cinque milioni di italiani saranno contagiati. Influenza autunnale è già partito il count down per l’arrivo del virus virale di quest’anno. A breve sarà attivata anche la campagna...
Si celebra oggi 17 marzo la decima edizione della Giornata Mondiale del Sonno, un evento organizzato dalla World Association of Sleep Medicine,...
Italia repubblica fondata sul benessere, business miliardario. Questo il risultato di un’indagine statistica. Alla luce dei dati che ci pervengono...
J Balvin e meditazione: la star del reggaeton salvata dalla mindfulness: “Il mio benessere non è negoziabile”. J Balvin e meditazione: Il cantante di origine colombiana è riconosciuto a livello mondiale per aver fatto rivivere il reggaeton, un genere musicale di lingua spagnola con radici in Portorico, Panama e Giamaica,...
L’ebbrezza del divertimento: Un viaggio nel nostro corpo nei momenti di gioia. Reazioni chimiche, ormonali e neurologiche che ci fanno...
La Primavera. il nome deriva dal latino "primo vere". Questo nome è stato scelto perché la primavera è la prima stagione dell'anno in cui la temperatura si riscalda e le piante iniziano a germogliare.
La crisi come straordinaria opportunità di rinascita e consapevolezza. Esplorando il potenziale evolutivo dei momenti critici. “Le cose forti della vita sono crisi”, scrive in un suo libro lo scrittore Massimo Maggiani, cogliendo quella profonda verità che risiede nel cuore di ogni momento critico: la possibilità di una rinascita. Rinascita...
