La respirazione yogica: respirare bene per vivere meglio. Ce lo insegna lo Yoga le cui origini sono antichissime: le prime...
LATTE DI MAMMA, UN FARMACO ESSENZIALE In occasione della settimana dedicata all’allattamento, la Società Italiana di Neonatologia (SIN) ribadisce l’importanza...
Latte di mandorla rifornimento di benessere Si ottiene dalla spremitura di mandorle tritate che poi vengono lasciate in infusione in acqua fredda. Il latte di mandorla ha origini tutte italiane, nasce, infatti, negli antichi monasteri della Sicilia, i monaci lo utilizzavano prevalentemente come bevanda dissetante. Con il diffondersi della dieta vegetariana e...
Limoni e arance, bellissimi frutti che aiutano il nostro organismo in molteplici modi. Inoltre sono molto indicati per la dieta...
Mal di primavera: allergia, nervosismo ed insonnia costituiscono i primi sintomi. Nulla di così grave, non c’è bisogno di allarmarsi,...
Mangiare poco ma più volte al giorno fa estremamente bene. Per accelerare il nostro metabolismo ricorrere a diversi spuntini nel corso della giornata ci farà sentire molto più in forma. I dietologi hanno sempre affermato che mangiare poco ma più volte nel corso della nostra giornata è assai salutare perché...
Massaggio al miele, un rimedio dalle origini russo tibetane, offre notevoli benefici al corpo ed alla mente. Il massaggio al miele...
La masticazione corretta dei cibi è basilare nella nostra alimentazione quotidiana. Pur masticando per diverso tempo al giorno, molto spesso...
Matthieu Ricard, l’uomo piu felice del mondo: ecco i suoi saggi consigli. Si tratta di un monaco buddhista di origini francesi. Matthieu Ricard è un monaco buddhista definito da tutti “l’uomo più felice del mondo“. E’ nato in Francia, dove si laureò nel 1972 in Genetica delle Cellule. Per via...
Meaning of Brahmacharya. Brahmacharya è la pratica del non eccesso, della moderazione e del giusto uso dell'energia. È la pratica di sperimentare il piacere, la meraviglia e il mistero della vita senza eccessi. Brahma è la parola in sanscrito che sta per Dio o creazione. Charya si traduce in "colui che si è stabilito". Brahmacharya può quindi essere tradotto come "Colui che si è stabilito sulla via di Dio, della forza creatrice".
“Mentre tutto scorre”: un Evento naturalistico-ambientale, che si terrà tra sabato e domenica, nel salernitano. Un imperdibile appuntamento con la...
Mindfulness after 60 days: risultati dopo 60 giorni di Meditazione. Meravigliosa rinascita da celebrare oggi, International Yoga Day 2021. Mindfulness after 60 days. Celebrata il 21 giugno, la Giornata Internazionale dello Yoga – International Yoga Day, celebra le prodezze fisiche e spirituali che lo yoga ha portato sulla scena mondiale....
