Vivere come le farfalle: circondarsi di amore e bellezza. Per diventare straordinariamente belli come una farfalla bisogna innanzitutto essere ottimisti. ...
Mindfulness per liberi professionisti: come ti può aiutare a gestire l’ansia. Riduzione dello stress e dell’ansia. Nel mondo frenetico dei...
Matthieu Ricard, l’uomo piu felice del mondo: ecco i suoi saggi consigli. Si tratta di un monaco buddhista di origini francesi. Matthieu Ricard è un monaco buddhista definito da tutti “l’uomo più felice del mondo“. E’ nato in Francia, dove si laureò nel 1972 in Genetica delle Cellule. Per via...
Women's Health. Cento anni fa, prima che la canapa e la marijuana diventassero illegali secondo le leggi internazionali, la scienza Medica aveva più di 100 riferimenti all'uso della cannabis riferite ai problemi di salute delle donne. In effetti l’utilizzo della Cannabis, era la raccomandazione principale tra tutte le prescrizioni per l'assistenza sanitaria. Questa pianta naturale è stata quindi nel tempo esclusa dai percorsi terapeutici, ma ora con la legalizzazione della canapa, probabilmente si sono aperte le porte per riscoprire i tanti doni della cannabis per il benessere delle donne.
Epiluminescenza, un esame molto importante. Di noi e degli altri, è la parte che forse più tempo passano ad osservare...
La lettura rende più longevi, lo afferma uno studio dell’Università di Yale negli Stati uniti. Oltre ad una buona qualità di vita, infatti per vivere qualche anno in più, basta tenere sempre la mente in allenamento, per cui leggere è un ottimo antidoto contro lo stress. Tra le varie metodologie...
La crisi come straordinaria opportunità di rinascita e consapevolezza. Esplorando il potenziale evolutivo dei momenti critici. “Le cose forti della...
Latte di mandorla rifornimento di benessere Si ottiene dalla spremitura di mandorle tritate che poi vengono lasciate in infusione in...
Mangiare poco ma più volte al giorno fa estremamente bene. Per accelerare il nostro metabolismo ricorrere a diversi spuntini nel corso della giornata ci farà sentire molto più in forma. I dietologi hanno sempre affermato che mangiare poco ma più volte nel corso della nostra giornata è assai salutare perché...
Mudita. Le esperienze personali del fondatore, Michal Kicinski, hanno avuto un impatto notevole sulla decisione di fondare l’azienda e...
La pianta che va sotto il nome di cannabis sativa è quella che comunemente conosciamo come marijuana . La cannabis è composta da cannabinoidi, sostanze che hanno funzioni ed effetti differenti. Alcuni di loro sono psicoattivi, come il THC, che è responsabile dello sballo quando si consuma questa pianta, ma ci sono altri cannabinoidi che hanno proprietà che possono migliorare la salute e la qualità della vita di molte persone, a seconda di come vengono consumati.
Detachment/Distacco. Attachment and detachment. Il distacco non nasce perché decidiamo di staccarci. Nasce da una profonda comprensione della sofferenza/stress e ne è la causa. Quando il nostro giocatore d'azzardo capisce finalmente che il gioco d'azzardo porta alla sua rovina, potrebbe distaccarsi da questa abitudine. Lo fa cadere, lo abbandona, lo mette giù.
