Si celebra oggi 17 marzo la decima edizione della Giornata Mondiale del Sonno, un evento organizzato dalla World Association of Sleep Medicine,...
Resilienza: la capacità di autoripararsi. La resilienza, termine non comune nel linguaggio familiare quotidiano, non è altro che il saper...
La pressione alta: consigli utili per tenerla a bada senza medicine Bisogna sempre tenere sotto controllo la pressione sanguigna specialmente se risulta alta, cosi da prevenire possibili problemi come il rischio di infarto, ictus, e altre spiacevolissime sorprese. Di seguito pubblichiamo alcuni utili consigli che vi permetteranno, se applicati regolarmente,...
Essential Phone il nuovo smartphone di Andy Rubin Andy Rubin, noto per aver creato il sistema operativo Android e collaborato...
Caffè, fa bene anche all’amore: Due tazzine al giorno combattono la disfunzione erettile. 170 mg di caffeina al giorno abbassano del...
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10 modi per essere più rispettosi online: diventare non giudicante. In questo articolo, esploreremo 10 modi per diventare una persona...
Soffrire di Overthinking: sfida diffusa nel mondo frenetico di oggi. Tutto è in costante mutamento, e nulla può essere fatto...
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Musica antistress: uno straordinario rimedio che migliora considerevolmente il nostro umore. Lo dimostra un autorevole studio della Queen’s University di...
Respirazione contro caldo e insonnia. Focus sul Box Breathing. Tecnica di respirazione consapevole. Respirazione contro caldo e insonnia. La respirazione...
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