Prendersi cura della famiglia: rispetto, tolleranza, solidarietà. L’amore è il dono più grande di tutti, ma non deve rappresentare un...
Prepararsi alla mindfulness: tre esperienze insolite per aprire la mente. Neurohop, microscopia e filosofia orientale: un percorso divertente verso la...
Pump Up Your Mood: meditare in inverno, migliorando l’umore e riscoprendo la quiete interiore. Ecco alcuni semplici ma efficaci consigli che possono alleggerire il tuo spirito nella stagione fredda. Pump Up Your Mood: L’inverno è il momento in cui ci si sente a proprio agio e si festeggia in famiglia,...
Raise your vibrations: Aumentare le vibrazioni del corpo e stare bene. Tutto in natura, vibra ed incredibilmente suona e risuona....
Resilienza: la capacità di autoripararsi. La resilienza, termine non comune nel linguaggio familiare quotidiano, non è altro che il saper...
Respirazione contro caldo e insonnia. Focus sul Box Breathing. Tecnica di respirazione consapevole. Respirazione contro caldo e insonnia. La respirazione a quadri, conosciuta anche con il nome inglese di “box breathing”, è una tecnica di respirazione consapevole semplice ma molto efficace, utilizzata da secoli nelle pratiche meditative orientali come yoga...
Ridurre l’ansia con la musica classica indiana. Solo 10-12 minuti di ascolto del raga Bhimpalasi, possono ridurre significativamente l’ansia. Raga...
Science and Good Vibrations. interno ed esterno sono due cose: la struttura atomica e la frequenza vibrazionale di ciò su cui ci concentriamo. La velocità – o frequenza – di queste vibrazioni determina se qualcosa appare come solido, liquido o gas. Rispondiamo a livelli di frequenza specifici sia consciamente che inconsciamente. Fisicamente, i nostri corpi rispondono a livello cellulare e tutta l'energia a cui siamo esposti fa passare un segnale tra il nostro corpo e il cervello.
Scoprire il Pranic Healing: efficace sistema di guarigione. Si basa sul principio fondamentale che il corpo ha la capacità innata di guarire sè stesso. Il Pranic Healing è un sistema di guarigione energetica “no-touch” basato sul principio fondamentale che il corpo ha la capacità innata di guarire se stesso. Pranic...
Sigaretta, una sola al giorno è pericolosa per la salute Il National Cancer Institute, parte del National Institutes of Health...
L’appello degli specialisti della Sinpia, che richiamano l’attenzione sui gravi disagi relativi all’assistenza neuropsichiatrica infantile nella regione Campania. La Segreteria...
Soffrire di Overthinking: sfida diffusa nel mondo frenetico di oggi. Tutto è in costante mutamento, e nulla può essere fatto per fermarlo. Overthinking. Tutto è in costante mutamento, e nulla può essere fatto per fermarlo. E non è una cosa negativa. È la natura di tutto, compreso noi. Non c’è...
