Visiting Patagonia. Un viaggio incredibile ai confini del mondo. La Patagonia è sicuramente uno dei posti più belli del pianeta, vantando panorami mozzafiato ad ogni angolo, sentieri non battuti dalle masse, imponenti montagne innevate e una moltitudine di laghi che variano in molti colori. Con così tanto da vedere, cosa stai aspettando?
Sleep Under the Stars Iceland. Dormire sotto le stelle in Islanda. Si può ammirare l’alba boreale da una stanza/capsula situata...
Imparare a gestire la rabbia. Respond, don’t react. Gran parte della nostra vita è spesa in reazioni agli altri e agli eventi che ci circondano. Il problema è che queste reazioni potrebbero non essere sempre la migliore linea d’azione. Imparare a gestire la rabbia. Gran parte della nostra vita è...
Il significato di Om Mani Padme Hum, Mantra del Buddismo. Sua Santità il Dalai Lama ne spiega la natura. Il...
Giocare a Morra. La morra, un gioco d’azzardo risalente ai tempi dell’antica Roma, proibito dalla legge. A quell’epoca veniva chiamato...
Dr.Kelly McGonigal – Focus sullo stress: fondamentale il modo di pensare allo stress. Pensare positivo crea la biologia del coraggio e cambia il modo in cui gestiamo lo stress, secondo la Psicologa della salute e docente presso l’Università di Stanford. Pensare allo stress. La dottoressa Kelly McGonigal, psicologa della salute...
Giochi più popolari del momento: ecco un mix di opzioni validissime. L’industria dei giochi si muove a un ritmo tutto...
Ridurre l’ansia con la musica classica indiana. Solo 10-12 minuti di ascolto del raga Bhimpalasi, possono ridurre significativamente l’ansia. Raga...
Scoprire il Pranic Healing: efficace sistema di guarigione. Si basa sul principio fondamentale che il corpo ha la capacità innata di guarire sè stesso. Il Pranic Healing è un sistema di guarigione energetica “no-touch” basato sul principio fondamentale che il corpo ha la capacità innata di guarire se stesso. Pranic...
What is Kitesurfing? Vedanta, svadharma, kitesurf e passione. Abbiamo discusso dell’importanza della concentrazione mentale e di quanto sia fondamentale seguire...
Kishori Jani Hare Krishna Influencer: intervista davvero ispirante con una donna speciale. Un'influencer di successo che si mette al servizio degli altri, regalando gioia, saggezza e allegria a tante persone.
Kishori Jani Hare Krishna Influencer. È stato davvero bello parlare con Kishori Jani. Una brillante insegnante indiana di sanscrito, seguace del Movimento Hare Krishna, che durante la pandemia di Covid-19 ha iniziato per caso a postare video molto interessanti sui social media. Contenuti dedicati al Sanatana Dharma (genericamente identificato come Induismo) e alla Bhagavad Gita. Questo in compagnia della sua bella famiglia. I suoi video sono diventati virali raggiungendo ben 30 milioni di visualizzazioni. Vicina ai 300 mila follower su Facebook, con migliaia di like, interazioni e commenti, Kishori Jani è diventata un'influencer di successo che si mette al servizio degli altri, regalando gioia, saggezza e allegria a tante persone. Nata in India, ha studiato anche negli Stati Uniti e ora vive nel Regno Unito.
Storytelling and Mental Health. La narrazione migliora la salute mentale. Solo raccontando, ascoltando e condividendo storie facciamo qualcosa di buono per la nostra salute mentale. Storytelling and Mental Health. Annie Brewster, professoressa alla Harvard Medical School e internista al Massachusetts General Hospital, è la fondatrice di Health Story Collaborative. Ha...