Frullati verdi facilmente digeribili rappresentano un cibo completo. I frullati verdi sono il cibo più buono e ottimo integratore per ragazzi, adulti...
Dr.Kelly McGonigal – Focus sullo stress: fondamentale il modo di pensare allo stress. Pensare positivo crea la biologia del coraggio...
Ayurveda sleep on your left side: dormire sul lato sinistro è salutare. Ha tanti benefici tra cui migliorare il funzionamento del cuore e della digestione. Ayurveda sleep on your left side. La medicina ayurvedica (“Ayurveda” in breve) è uno dei più antichi sistemi di guarigione olistica . L’olismo è la teoria...
Il succo di sedano buono e salutare I succhi di ortaggi freschi, come il succo di sedano, sono importantissimi sia...
Il cachi, prezioso frutto autunnale, altamente benefico Il cachi è un frutto appartenente alla famiglia delle Ebenacee e al genere dei...
Be Kind. Gratitudine: imparare da un fastidioso dal mal di testa. Bisogna abituarsi ad avere cura del proprio tempo. Be kind. Può essere davvero difficile provare gratitudine per qualcosa che non sapevi di avere. Nell’era digitale, il nostro tempo e la nostra attenzione possono essere molto limitati, rimbalzando avanti e...
Binaural Beats Therapy: terapia antistress delle onde sonore. Esistono tantissime playlist su Youtube e Spotify. La Binaural Beats Therapy è...
L’ebbrezza del divertimento: Un viaggio nel nostro corpo nei momenti di gioia. Reazioni chimiche, ormonali e neurologiche che ci fanno...
Come reagire alla paura? Due palle di lana possono bastare. Il ritmo delle emozioni: come funziona e come gestirlo Come reagire alla paura. Come tutte le persone, nella mia vita ho dovuto affrontare paure di vario tipo, da preoccupazioni sul lavoro a terrori più profondi. Immaginate due palle di lana,...
Benefit of cycling. Negli ultimi anni diversi paesi in europa hanno promulgato leggi che incoraggiano l’uso della bicicletta per gli spostamenti quotidiani.
L’appello degli specialisti della Sinpia, che richiamano l’attenzione sui gravi disagi relativi all’assistenza neuropsichiatrica infantile nella regione Campania. La Segreteria...
Questo non è un attacco di panico: ma una pipa che non è una pipa. L’illusione della tempesta e della calma. Avete presente Magritte? Il pittore René Magritte? Quello dell’ombrello che non è un ombrello e della pipa che non è una pipa. “Ceci n’est pas un parapluie”, “Ceci n’est...
