Sādhanā Meaning: pratica votata al raggiungimento di un obiettivo spirituale. Armonizzare corpo, mente ed anima.
Sādhanā Meaning: La Sādhanā è letteralmente “un mezzo per realizzare qualcosa”, è una pratica spirituale che trascende l’ego. Comprende una varietà di discipline nelle tradizioni indù, sikh, buddiste e musulmane che vengono seguite per raggiungere vari obiettivi spirituali o rituali. Lo storico N. Bhattacharyya fornisce una definizione operativa dei benefici del sādhanā come segue: “La Sādhanā religiosa impedisce un eccesso di mondanità e plasma la mente e la disposizione in una forma che sviluppa la conoscenza della disperazione e del non attaccamento.” Sādhanā è un mezzo con cui la schiavitù diventa liberazione. Iyengar nella sua traduzione inglese e nel suo commento agli Yoga Sutra di Patanjali definisce la Sādhanā in relazione ad abhyāsa e kriyā: Sādhanā è una disciplina intrapresa nel perseguimento di un obiettivo. Abhyāsa è una pratica ripetuta eseguita con l’osservazione e la riflessione. Il kriyā, o azione, implica anche una perfetta esecuzione con lo studio e l’indagine. Pertanto, sādhanā, abhyāsa e kriyā significano tutti la stessa cosa. Un sādhaka, o praticante, è colui che applica abilmente, mente e intelligenza nella pratica votata al raggiungimento di un obiettivo spirituale.
“Dipendi dall’energia cosmica come un amato dipende dalla fragranza di un amante. “
(Siri Singh Sahib)
Incapace di essere sconfitto.
Sādhanā Meaning: Una pratica Sādhanā, tuttavia, può essere fatta in qualsiasi momento con risultati diversi. Una Sādhanā può essere qualche minuto di meditazione quando ci si sveglia al mattino, può essere una lezione di yoga che si frequenta, o può essere una qualsiasi pratica spirituale. La più grande ricompensa del fare Sādhanā è che la persona diventa incapace di essere sconfitta. Sādhanā è una vittoria su se stessi, ed è una vittoria sul tempo e sullo spazio. Alzarsi è una vittoria sul tempo, e farlo è una vittoria sullo spazio. Quando tutti voi meditate su Dio, l’effetto totale della vostra Sādhanā si moltiplica per il numero di persone che vi partecipano.
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Aiutare se stessi.
La Sādhanā non è una questione di vantaggi e svantaggi. È semplicemente un mezzo attraverso il quale potete sconfiggere tutte le vostre miserie, le disgrazie e gli handicap. È una cosa molto personale che non riguarda nessuno, se non voi stessi. Vi dona splendore, energia pranica, e shakti aurico. Quando volete essere generoso con voi stessi e con il mondo, fate Sādhanā.
Canto.
Sādhanā Meaning: Cantare non è semplicemente cantare. State facendo vibrare tutte le cellule del corpo, tutti i pensieri della mente, e il cuore di cristallo dell’anima allo stesso shabd. Il canto in meditazione va oltre la personalità. Il canto come un coro con molte armonie trasforma la coscienza di gruppo, che aspira all’universalità, in una coscienza individuale che risponde alla coscienza sociale. Amplificate l’armonizzazione vocale attraverso i kirtan ed i festival di gruppo. Imparate ad armonizzare il corpo, la mente e l’anima, cantando.
Il futuro.
I bambini sono il futuro. Il futuro si rivelerà attraverso le fondamenta che si costruiscono nelle giovani generazioni. È molto stimolante vedere la radiosità dei bambini che frequentano Sādhanā. Fate in modo che i vostri figli si avvicinino sin da piccoli alla spiritualità, alla meditazione, e alla tradizione yogica, dove il canto e l’esercizio fisico sono una parte naturale del loro ambiente. Subito dopo la Sādhanā fate ciò che amate fare, ma ricordate che bisogna rivolgersi a Dio, occorre “presentarsi” con il con il cuore ed il viso “puliti”.
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