Ecstatic Dance: La May, DJ colombiana, ospite di Idee Meravigliose. Compositrice e musicista, fondatrice di Ecstatic Dance Colombia. Intervista in italiano, spagnolo ed inglese.
Ecstatic Dance: Idee Meravigliose, Scoprire, Assistere, Partecipare. Questo il nome del progetto web della start-up italiana della comunicazione Curtis & Moore Italia e del web magazine Crono.news. Idee Meravigliose è basato sulla produzione periodica di un event web. Una Web Serie incentrata sulla divulgazione, sviluppata esclusivamente, attraverso la rete internet, di argomenti riguardanti: Psicologia, Spiritualità, Poesia, Danza. Cinema, Arte, Salute, Natura, Crescita personale, Umanità, Società, Identità, Comunità.
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Una pratica antica in epoca moderna.
Ecstatic Dance: La danza, come il canto, esiste probabilmente fin dall’inizio dell’umanità. “Sono state probabilmente le prime espressioni artistiche”, dice Bond, ora professore associato di danza al Boyer College of Music and Dance della Temple University di Philadelphia. Le culture di tutto il mondo hanno usato la danza per i rituali, i riti di passaggio, la celebrazione, la connessione e altro ancora, dice Pritzker. Ma ora, le pratiche di danza organizzate e spontanee – per quanto ossimoriche possano sembrare – stanno guadagnando visibilità, in qualche modo cavalcando l’onda della popolarità di altre pratiche di consapevolezza come lo yoga, la meditazione e il tai chi. La Ecstatic Dance elenca addirittura 22 luoghi di danza nella sola California, 34 in altre aree degli Stati Uniti e 25 in altri paesi.
Ascoltare il proprio corpo.
Ecstatic Dance: La ricerca ha collegato la danza di tutti i tipi di ballo ad un’ampia gamma di benefici per la salute fisica, tra cui il miglioramento della cognizione, l’aumento della mobilità, il miglioramento della salute del cuore, la riduzione delle cadute tra gli adulti più anziani e altro ancora. E anche se non ci sono molte ricerche sulla danza estatica in particolare – forse perché non c’è un solo nome per questo – è chiaro che muovere il corpo in un modo che fa sentire bene fa bene alla salute fisica. Ed è proprio questo il senso di questo tipo di danza, dicono gli esperti. “Sii dove sei, sii quello che sei oggi”, dice Pritzker agli studenti prima di ogni sessione. Consiglia anche loro di ascoltare il proprio corpo e di non sforzarsi.
Guarire le ferite.
In alcuni casi, la pratica può aiutare a guarire le ferite, sia fisiche che psicologiche. Questo è stato il caso di Boynton, che ha avuto due gravi lesioni alla schiena negli ultimi dieci anni. “Entrare in un luogo di movimento è stato parte integrante della mia guarigione” – “Sono rimasto subito affascinato, era come un’intera lingua che non aveva nulla a che fare con le parole”. Potevo andare nello spazio, potevo muovermi e me ne sono andato sentendomi come se il peso [fosse] sollevato”, afferma Boynton. Mentre lavorava anche con un fisioterapista e si curava la schiena in altri modi, la pratica dei 5Rhythms lo ha incoraggiato ad ascoltare veramente il suo corpo e a trovare il modo di muoversi attraverso il dolore. Ma i benefici più profondi di tali pratiche sembrano essere mentali, emotivi, sociali e spirituali. In un sondaggio informale dei suoi studenti e di altri ballerini su Facebook, Pritzker ha scoperto che i benefici possono spesso essere classificati in due modi: la libertà da qualcosa come l’ansia, i pensieri negativi e lo stress, o la libertà di fare qualcosa come muoversi senza vincoli, essere presente, connettersi con gli altri o provare gioia e dolore. Con la Ecstatic Dance diventiamo tutti parte di quel suono primordiale OM, tanto venerato dagli uomini da migliaia di anni.
Ecstatic Dance Colombia.
Attraverso la fondazione di Ecstatic Dance Colombia nel 2019, la DJ La May si propone di fornire una medicina per l’anima e per il corpo, a tutti coloro che, oggi più che mai, hanno bisogno di riappropriarsi del presente. Ciò liberandosi dalle emozioni negative e vivendo un’esperienza forte di gruppo, recuperando la propria identità musicale, in questo caso in Colombia, di origine indigena e africana, e facendo pratica di uno straordinario evento catartico di cosiddetta “meditazione in movimento”. Ad oggi, Ecstatic Dance Colombia, tra eventi live e virtuali, ha organizzato più di 50 meeting. DJ La May, intervistata in lingua italiana, spagnola ed inglese, si prepara ad un tour nel 2021 che le consentirà di girare l’Europa, entrando in contatto con altre realtà internazionali di Ecstatic Dance.
Instagram: @la._.may – @ecstaticdance.colombia.
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