Come diventare saggi: consigli pratici per sviluppare la saggezza interiore. Il dono della filosofia Vedanta.
La saggezza è spesso vista come un superpotere. È la capacità di vedere il mondo chiaramente, di comprendere la natura della realtà e di prendere decisioni sensate. La saggezza è essenziale per vivere una buona vita. Ci aiuta a fare scelte sagge, ad evitare errori e ad affrontare le sfide della vita. Ci sono molti modi per sviluppare la saggezza. Un modo è studiare la saggezza dei secoli. Ci sono molti grandi libri e insegnanti che possono insegnarci la saggezza. Possiamo anche imparare dalle nostre esperienze e dalle esperienze degli altri. Un altro modo per sviluppare la saggezza è praticare la consapevolezza. La consapevolezza è la pratica di prestare attenzione al momento presente senza giudizio. Quando siamo consapevoli, è più probabile che vediamo le cose chiaramente e che prendiamo decisioni sagge. Infine, possiamo sviluppare la saggezza coltivando la compassione. La compassione è la capacità di provare empatia per gli altri. Quando siamo compassionevoli, è più probabile che comprendiamo le prospettive degli altri e che prendiamo decisioni nell’interesse di tutti. La saggezza è un superpotere che può aiutarci a vivere vite migliori. È un superpotere che tutti possiamo sviluppare attraverso lo studio, la pratica e la compassione. Ecco come diventare saggi.
I gioielli della filosofia Vedanta.
Come diventare saggi. Il Vedanta è una scuola di filosofia indù che enfatizza l’unità di tutti gli esseri. Si basa sulla convinzione che esista una realtà ultima, Brahman, che è la fonte di tutta la creazione. La Vedanta insegna che siamo tutti parte di Brahman e che possiamo ottenere la liberazione dalla sofferenza realizzando la nostra vera natura.
Vorrei menzionare quelli che per me sono i 6 gioielli della saggezza nella filosofia Vedanta:
1. I Mahavakyas sono quattro principali affermazioni della filosofia Vedanta che mettono in luce la natura ultima della realtà. Sono espresse in sanscrito e ritenute rivelazioni sacre. Il concetto centrale è che Brahman, la Realtà ultima ed assoluta, e Atman, l’anima individuale, sono la stessa cosa. Brahman è la causa originaria del mondo fenomenico. Atman è la nostra vera natura spirituale non duale.
Esistono quattro principali Mahavakyas nella filosofia Vedanta:
Tat Tvam Asi – “Tu sei quello”
Questa massima esprime l’unità ultima tra l’anima individuale (tvam) e la Realtà Assoluta (tat).
Aham Brahmasmi – “Io sono Brahman”
L’anima individuale è essenzialmente identica a Brahman, la Realtà Assoluta.
Ayam Atma Brahma – “L’anima è Brahman”
Ancora l’identità tra l’anima individuale (Atman) e la Realtà Universale (Brahman).
Prajñanam Brahma – “La conoscenza è Brahman”
Solo attraverso la conoscenza spirituale si può realizzare Brahman, la Realtà Ultima.
2. Atma Shatakam: si tratta di un poema di 100 versi che descrive la natura del Sé. È un potente promemoria che non siamo i nostri corpi, menti o emozioni. Siamo la pura consapevolezza che sottende a tutte le esperienze.
3. Neti Neti: è una frase sanscrita che significa “non questo, non quello”. È una pratica di negazione che ci aiuta a liberarci degli attaccamenti al mondo. Quando pratichiamo Neti Neti, ci accorgiamo che nulla nel mondo è veramente soddisfacente.
4. Pratipakṣa Bhavana: è una pratica di coltivazione degli opposti. Ad esempio, se proviamo rabbia, possiamo praticare la coltivazione della compassione. Ciò ci aiuta a trasformare le nostre emozioni negative in quelle positive.
5. Satsaṅga: è la pratica di associarsi con persone sagge e virtuose. Quando trascorriamo del tempo con persone che vivono in modo allineato ai nostri valori, siamo ispirati a vivere la nostra vita in modo più significativo.
6. Jigyasu bhava: è un principio presente nella spiritualità indù e jaina. Jigyasa significa “curiosità” o “desiderio di conoscere” in sanscrito, mentre bhava si riferisce all’esistenza o allo stato dell’essere. Insieme, jigyasu bhava significa “stato mentale curioso”. Rappresenta un desiderio di conoscenza e verità spirituale che motiva a cercare dentro di sé. La pratica di jigyasu bhava può aiutare a coltivare distacco, moralità, perseveranza e consapevolezza di sé – qualità che favoriscono la crescita spirituale.
Questi cinque gioielli della saggezza possono aiutarci a ottenere la liberazione dalla sofferenza. Sono strumenti potenti che possono aiutarci a trasformare le nostre vite.
Come studiare il Vedanta.
Come diventare saggi. Ci sono molti modi per studiare il Vedanta. Un modo è leggere libri e articoli sulla filosofia Vedanta. Ci sono anche molte risorse online disponibili, come lezioni e podcast. Un altro modo per studiare la Vedanta è frequentare corsi o seminari guidati da un insegnante qualificato. Se sei interessato a studiare la Vedanta in modo più sistematico, ti consiglio di leggere i libri di Swami Parthasarathy. Swami Parthasarathy è un insegnante di Vedanta molto rispettato e i suoi libri offrono una straordinaria visione di questa antica filosofia.
Spero che questo articolo ti abbia ispirato a saperne di più sulla filosofia Vedanta. Mi raccomando… Sii saggio.
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