Frullati verdi facilmente digeribili, cibo completo

Renato Luchini

8 anni fa

Frullati verdi facilmente digeribili rappresentano un cibo completo.

I frullati verdi sono il cibo più buono e ottimo integratore per ragazzi, adulti e bambini. Consumando due o tre tazze di frullati verdi ogni giorno, si assicura la sufficiente dose di verdure a foglia necessaria per nutrire il nostro corpo e in una forma facilmente assimilabile. Purtroppo molte persone, ancora oggi, non consumano verdure a foglia verde a sufficienza.

Forse non sapete che la molecola della clorofilla ha solo un atomo che la divide dalla molecola del sangue umano. Se consumiamo la clorofilla, quindi, è come se ricevessimo una vera trasfusione di sangue!

Se consumiamo regolarmente le verdure a foglia sotto forma di frullati verdi, ci troveremo dopo poche settimane a desiderare e a trovare anche molto gradevole mangiare più verdura a foglia verde. Anche perché spesso rappresenta un problema per molte persone mangiare la verdura con maggiore frequenza e soprattutto più volte durante la giornata.

I frullati verdi si preparano velocemente e con facilità. E’ bello sperimentare realizzando i frullati verdi ed è ogni giorno una scoperta in più circa i benefici di questa gustosa e nutriente integrazione alla nostra dieta.

Frullati verdi semplici da preparare

Le verdure da utilizzare per la preparazione di ottimi frullati verdi: prezzemolo, spinaci, sedano, menta, cavolo riccio e lattuga romana, lattughino, finocchio.

Mentre i frutti da mescolare alle verdure: mele, pere, pesche, pesche gialle, banane, mango, kiwi, fragole.

Di seguito alcune gustose ricette per realizzare un gustoso frullato verde da consumare ogni giorno. Raccomandiamo di non aggiungere zucchero!