Resilienza: la capacità di autoripararsi. La resilienza, termine non comune nel linguaggio familiare quotidiano, non è altro che il saper...
Mangiare poco ma più volte al giorno fa estremamente bene. Per accelerare il nostro metabolismo ricorrere a diversi spuntini nel...
Influenza 2018: per combatterla la Coldiretti consiglia una dieta a base di frutta verdura e zuppe di legumi. Milioni di italiani a letto con l’influenza 2018, ma il picco deve ancora arrivare, infatti è previsto per la prossima settimana, cioè per metà gennaio. Al momento, già molte strutture ospedaliere sono...
Camminare o correre sono degli ottimi rimedi per mantenere sempre la forma migliore. Scopriamo quali sono gli allenamenti più idonei...
Bike Pride 2018 Torino Costruiamo noi la strada, Brompton World Championship Torino. Il mese di maggio al Parco del Valentino...
Chi si sveglia di buonora al mattino ha una vita più longeva rispetto ai nottambuli. Lo ha rivelato la scienza, come si evince da uno studio realizzato dalla dottoressa Kristen Knutson, associato di neurologia presso la Northwestern University, negli Stati Uniti. Un vecchio adagio recita: “il mattino ha l’oro in bocca”....
Dimagrire accelerando il metabolismo. Si avvicina l’estate e in attesa della prova costume proviamo a togliere qualche chiletto accumulato durante...
Mal di primavera: allergia, nervosismo ed insonnia costituiscono i primi sintomi. Nulla di così grave, non c’è bisogno di allarmarsi,...
Cammina Napoli la prima edizione della Fitwalking4Life, camminata sociale non competitiva, un inno allo sport alla salute ed al movimento…e non solo. Fitwalking4life CamminaNAPOLI, una camminata salutare di poco più di cinque chilometri. La prima edizione della manifestazione é promossa e organizzata da GVST Group con la collaborazione di ASD Calabria...
Telese Terme con le sue acque sulfuree è famosa fin dall’epoca dell’antica Roma. Cittadina del Sannio, in provincia di Benevento, ...
The verde, fa dimagrire. Ma perchè? Quando fa freddo, non c’è niente di meglio che sorseggiare un bel the caldo...
La lettura rende più longevi, lo afferma uno studio dell’Università di Yale negli Stati uniti. Oltre ad una buona qualità di vita, infatti per vivere qualche anno in più, basta tenere sempre la mente in allenamento, per cui leggere è un ottimo antidoto contro lo stress. Tra le varie metodologie...
