Respirazione contro caldo e insonnia. Focus sul Box Breathing. Tecnica di respirazione consapevole. Respirazione contro caldo e insonnia. La respirazione...
Opening the Chakras: equilibrare i tuoi chakra usando i suoni delle vocali. Un buon esercizio da fare ogni giorno. Opening...
Si celebra oggi 17 marzo la decima edizione della Giornata Mondiale del Sonno, un evento organizzato dalla World Association of Sleep Medicine, che si ripete con cadenza annuale e che ha come obiettivo quello di sensibilizzare le persone su tutte le patologie legate al sonno tra cui l’insonnia. Insonnia una patologia del sonno...
Questo esame diagnostico, apparentemente semplice, riveste un ruolo cruciale nella prevenzione e nella diagnosi precoce di numerose patologie, alcune delle quali potenzialmente molto gravi, come i tumori.
Perché un'ecografia può salvare la vita? L'ecografia utilizza ultrasuoni, onde sonore ad alta frequenza non udibili dall'orecchio umano, per creare immagini degli organi interni. Questa tecnica presenta numerosi vantaggi che la rendono uno strumento prezioso per la salute...
Camminare o correre sono degli ottimi rimedi per mantenere sempre la forma migliore. Scopriamo quali sono gli allenamenti più idonei...
Videogiochi e Burnout. Una serata davanti a un videogioco dopo una giornata devastante in ufficio: fuga irresponsabile o medicina silenziosa?
La domanda, apparentemente frivola, è diventata oggetto di ricerca scientifica seria. E le risposte stanno ribaltando alcuni pregiudizi culturali profondamente radicati...
Nonjudgmental Mindfulness: il pensiero non giudicante nella meditazione. L’atteggiamento di giudizio limita le vostre opportunità, la conoscenza di voi stessi...
Latte di mandorla rifornimento di benessere Si ottiene dalla spremitura di mandorle tritate che poi vengono lasciate in infusione in...
Healing frequencies: gli effetti curativi della musica in 7 frequenze associate ai 7 rispettivi Chakra. Healing frequencies: Le frequenze dei chakra ci forniscono la prova del nostro disegno energetico che possiamo sentire fisicamente con le nostre mani. Sappiamo che frequenze specifiche sono associate a chakra specifici perché possiamo sentire fisicamente...
Curcuma: migliora la capacità del cervello di autoguarirsi Curcuma longa –curcuma per antonomasia o zafferano delle indie o più raramente turmerico – è una pianta erbacea, perenne, originaria dell’Asia sud-orientale...
Comprendere l’ansia e affrontarla: Focus sul Buddhismo Chan. Un cane ha la natura di Buddha? E l’ansia? Esploriamo il famoso...
Autismo sosteniamo la ricerca della FIA Il due aprile di ogni anno si celebra la giornata mondiale dell‘autismo, promossa in tutto il mondo dall’Organizzazione delle Nazioni Unite (ONU). Ma che cosa é l’autismo? Una sindrome sotto certi aspetti ancora misteriosa. Una sindrome che riguarda principalmente tutta la morfologia della persona...
