Be Kind. Gratitudine: imparare da un fastidioso dal mal di testa. Bisogna abituarsi ad avere cura del proprio tempo. Be...
Dr.Kelly McGonigal – Focus sullo stress: fondamentale il modo di pensare allo stress. Pensare positivo crea la biologia del coraggio...
Giornata mondiale contro il cancro, 11 le cartoline degli oncologi. Giornata mondiale contro il cancro 4 febbraio 2017, undici ricercatori, oncologi e chirurghi dell’Istituto Nazionale Tumori Regina Elena e dell’Istituto Dermatologico San Gallicano di Roma Si sono impegnati direttamente con la “faccia” inviando messaggi ai cittadini utilizzando 11 cartoline che...
Curcuma: migliora la capacità del cervello di autoguarirsi Curcuma longa –curcuma per antonomasia o zafferano delle indie o più raramente turmerico – è una pianta erbacea, perenne, originaria dell’Asia sud-orientale...
Noci, elisir di lunga vita. Solo 20 grammi di noci al giorno bastano a ridurre il rischio di problemi cardiaci,...
Pump Up Your Mood: meditare in inverno, migliorando l’umore e riscoprendo la quiete interiore. Ecco alcuni semplici ma efficaci consigli che possono alleggerire il tuo spirito nella stagione fredda. Pump Up Your Mood: L’inverno è il momento in cui ci si sente a proprio agio e si festeggia in famiglia,...
La dieta dei Templari: ecco spiegato il mistero della loro longevità In un’epoca medievale nella quale il periodo medio vitale poteva...
Mal di primavera: allergia, nervosismo ed insonnia costituiscono i primi sintomi. Nulla di così grave, non c’è bisogno di allarmarsi,...
The verde, fa dimagrire. Ma perchè? Quando fa freddo, non c’è niente di meglio che sorseggiare un bel the caldo per rinfrancarsi. E se questo piacevole gesto ci aiutasse anche a perdere peso? Studi molto recenti sul tema, confermerebbero che il the verde fa dimagrire. Ma perché? Il the verde ci da una mano a...
Detachment/Distacco. Attachment and detachment. Il distacco non nasce perché decidiamo di staccarci. Nasce da una profonda comprensione della sofferenza/stress e ne è la causa. Quando il nostro giocatore d'azzardo capisce finalmente che il gioco d'azzardo porta alla sua rovina, potrebbe distaccarsi da questa abitudine. Lo fa cadere, lo abbandona, lo mette giù.
Sostenibilità ambientale ed efficienza energetica in Campania: tutte le opportunità per cittadini, Imprese e Pubbliche Amministrazioni. Il Comune di Casoria...
Dimagrire accelerando il metabolismo. Si avvicina l’estate e in attesa della prova costume proviamo a togliere qualche chiletto accumulato durante questo lungo inverno con un piccolo aiuto: consumiamo nella nostra dieta cibi che hanno la proprietà di accelerare il metabolismo permettendoci così di dimagrire gradualmente. Dimagrire accelerando il metabolismo. Il...
