Legge della Sostituzione. Come una sola emozione negativa può rimodellare la nostra vita. Nel vasto e complesso ecosistema della psiche umana, un singolo granello di sabbia, seppur minuscolo, ha il potere di alterare il corso di un fiume. Allo stesso modo, una singola emozione negativa, per quanto fugace o apparentemente insignificante, può innescare un effetto domino capace di ridisegnare la traiettoria intera della nostra esistenza...
“Mentre tutto scorre”: un Evento naturalistico-ambientale, che si terrà tra sabato e domenica, nel salernitano. Un imperdibile appuntamento con la...
You Don’t Give Up! Ti sei mai chiesto perché, nonostante il desiderio di cambiamento, ti ritrovi spesso a percorrere le stesse strade? La risposta è semplice, risiede in un concetto tanto familiare quanto potente: la comfort zone. Un luogo, o meglio, uno stato mentale, in cui ci sentiamo al sicuro,...
Epiluminescenza, un esame molto importante. Di noi e degli altri, è la parte che forse più tempo passano ad osservare...
La dieta dei Templari: ecco spiegato il mistero della loro longevità In un’epoca medievale nella quale il periodo medio vitale poteva...
Accettazione e lasciar andare: Un percorso verso la pace interiore. L’accettazione è il processo di riconoscere e accogliere le situazioni, le persone o le emozioni come sono, senza cercare di cambiarle o di resistervi Accettazione e lasciar andare. L’accettazione e il lasciar andare sono due concetti strettamente collegati che possono...
Disegno e Mindfulness: quando la matita diventa meditazione. Stare nel qui e ora. Nell’epoca dell’iperconnessione digitale, trovare momenti di...
L’ebbrezza del divertimento: Un viaggio nel nostro corpo nei momenti di gioia. Reazioni chimiche, ormonali e neurologiche che ci fanno...
Prepararsi alla mindfulness: tre esperienze insolite per aprire la mente. Neurohop, microscopia e filosofia orientale: un percorso divertente verso la consapevolezza. Prepararsi alla mindfulness Caro amico, so che quando si parla di mindfulness spesso ci si limita a consigliare pratiche e letture impegnative per preparare corpo e mente. Ma io...
Science and Good Vibrations. interno ed esterno sono due cose: la struttura atomica e la frequenza vibrazionale di ciò su cui ci concentriamo. La velocità – o frequenza – di queste vibrazioni determina se qualcosa appare come solido, liquido o gas. Rispondiamo a livelli di frequenza specifici sia consciamente che inconsciamente. Fisicamente, i nostri corpi rispondono a livello cellulare e tutta l'energia a cui siamo esposti fa passare un segnale tra il nostro corpo e il cervello.
Questo non è un attacco di panico: ma una pipa che non è una pipa. L’illusione della tempesta e della...
Autismo sosteniamo la ricerca della FIA Il due aprile di ogni anno si celebra la giornata mondiale dell‘autismo, promossa in tutto il mondo dall’Organizzazione delle Nazioni Unite (ONU). Ma che cosa é l’autismo? Una sindrome sotto certi aspetti ancora misteriosa. Una sindrome che riguarda principalmente tutta la morfologia della persona...