Meaning of Brahmacharya. Brahmacharya è la pratica del non eccesso, della moderazione e del giusto uso dell’energia. È la pratica di sperimentare il piacere, la meraviglia e il mistero della vita senza eccessi. Brahma è la parola in sanscrito che sta per Dio o creazione. Charya si traduce in “colui che si è stabilito“. Brahmacharya può quindi essere tradotto come “Colui che si è stabilito sulla via di Dio, della forza creatrice”.
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Quando scegli di considerare te stesso e la tua energia come sacre, la pratica della moderazione diventa facile e un atto di onorare il divino con te stesso e gli altri.
Ecco delle abitudini sane da coltivare per praticare Brahmacharya:
La meditazione quotidiana e il japa (mantra) costante sono il fondamento essenziale del brahmacharya. Il japa e la meditazione fanno sì che le forze sottili conosciute come prana salgano verso l’alto. Coloro che diventeranno esperti in queste pratiche spirituali diventeranno “urdhvareta yogi”, coloro in cui le energie sessuali fluiscono verso l’alto e si trasmutano in energie spirituali.
Meaning of Brahmacharya. Satsanga, la compagnia di persone sante – o almeno di coloro che aspirano alla santità – è estremamente utile nel mantenimento del brahmacharya. Se conosci persone che la pensano allo stesso modo, incontrale regolarmente per uno studio spirituale e una conversazione. Non è raro tra gli indù e i buddisti che gli aspiranti spirituali si incontrino ogni giorno per meditare.
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Evita l’Asatsanga, la compagnia dell’empio e del mondano, sotto forma di persone che non hanno alcun interesse per la vita spirituale, così come libri, riviste, televisione, radio e film incentrati sulla coscienza materiale. Evita assolutamente tutto ciò che tratta morbosamente l’argomento del sesso o descrivono argomenti o immagini sessualmente allusive.
Meaning of Brahmacharya. Evita assolutamente qualsiasi persona o cosa che argomenta contro la tua aspirazione al brahmacharya o cerca di persuaderti o costringerti alla sessualità in qualsiasi forma. Le persone “provaci una volta/per un po‘” sono peggio delle tigri. Va per la tua strada.
Ascolta musica spirituale ed ispirante. Leggi i libri di molte tradizioni e maestri di vita spirituale, prendendo ciò che è utile e mettendo da parte ciò che non lo è. Segui il tuo intuito e non ottenere ciò che Yogananda chiamava “indigestione spirituale”.
Segui una dieta priva di proteine e grassi animali, latticini, zucchero e caffeina. Astenersi totalmente da nicotina e alcol.
Meaning of Brahmacharya. Infine, sappi che Dio è dalla tua parte. E ricorda queste parole della Bhagavad Gita:
“Riempi di me il tuo cuore e la tua mente, adorami, rendimi un’offerta in tutti i tuoi atti, inchinati a me nell’abbandonarti a te stesso. Se poni il tuo cuore su di me così, e mi prendi per il tuo ideale al di sopra di tutti gli altri, verrai nel mio Essere”.
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