Arpa e salute: i benefici del suono angelico di questo antico strumento. Studi clinici stanno quantificando i benefici terapeutici della musica per arpa dal vivo per la regolazione degli ormoni dello stress.
Arpa: Ci sono molte porte nel cuore e nell’anima. Molte porte che ci riportano a casa alla cruda purezza della consapevolezza, della presenza e della connessione. L’arpa, considerata il più antico degli strumenti a corda, è una di queste porte. Per migliaia di anni, intrecciata attraverso alcune delle più antiche tradizioni, l’arpa è stata ammirata per il suo timbro rasserenante, il suono angelico e le sue connessioni mistiche; ed è stata riconosciuta come un influente strumento di guarigione ad ogni livello: fisicamente, mentalmente, emotivamente, energeticamente e spiritualmente. Le corde vibranti risvegliano i fiumi di suono all’interno di questo vasto universo che esiste sia esternamente che internamente, sotto gli strati della nostra pelle.
Magiche vibrazioni.
Hai mai ascoltato la tua melodia preferita e hai mai provato la sensazione di essere affascinato da ogni nota, dissolvendoti nelle vibrazioni? La tua mente si calma, e sei trasportato in uno stato di trance in cui tutto il tuo essere è deliziato dalla melodia. L’estasi della musica e le sue complesse caratteristiche intrinseche – schemi sonori, slancio, risonanza, ritmi, ripetizioni, e i modi misteriosi in cui evoca l’emozione – diventano una porta meditativa, un ingresso che ci guida negli spazi vuoti tra i pensieri, il silenzio all’interno dei suoni, e la calma all’interno del caos.
Nella sua traduzione dell’antico testo yogico noto come Radiance Sutra (Vijnana Bhairava Tantra), l’insegnante di meditazione e autore Lorin Roche, PhD, descrive il gioco del canto e del silenzio. Scrive: “Quando finisce una canzone, il silenzio pulsa, e noi possiamo seguire quel pulsare in un silenzio più forte della musica”. Il Sutra 18, versetto 43, ci invita a “tendere ogni nota, ogni accordo, alzarsi dal silenzio e sciogliersi di nuovo, le corde vibranti ci attirano nell’ampia risonanza del cuore”.
Tutto è vibrazione ed energia.
L’attenzione al suono e l’uso della capacità di ascolto come un’ancora meditativa invita le qualità della musica a fluire liberamente attraverso di noi. Queste correnti di ricettività offrono un “ritorno a casa”, un sacro ritorno alla piena presenza, in cui possiamo sintonizzarci con la saggezza innata che risiede nel nostro cuore e nel nostro corpo. Secondo la legge della fisica quantistica e la comprensione della scienza moderna, possiamo ora dire che tutte le cose sono vibrazioni o energia. La materia, il suono, la luce, i pensieri, le emozioni, il nostro corpo e qualsiasi esperienza che abbiamo possono essere espressi come vibrazioni o movimento. Le vibrazioni si muovono e oscillano attraverso di noi, proprio come il suono viaggia attraverso l’oceano. Quando ascoltiamo e sentiamo certe frequenze, la lunghezza d’onda di quella frequenza pulsa attraverso l’aria e attraverso il nostro corpo, facendo vibrare le nostre cellule, i tessuti e gli organi all’unisono con quel tono.
Profondo rilassamento.
Con la sua ampia gamma di tonalità, la tavolozza dei toni e le frequenze armoniche, la musica per arpa sedimenta, armonizza e ci facilita in profondi e ristoratori stati di profondo rilassamento e meditazione. Nella sua essenza, l’arpa offre conforto. Studi clinici stanno quantificando i benefici terapeutici della musica per arpa dal vivo per la regolazione degli ormoni dello stress, l’equalizzazione e il rallentamento delle onde cerebrali, l’induzione di un sonno ristoratore, il rilascio di sofferenze fisiche ed emotive e l’aiuto agli ascoltatori per accedere a stati di pace che favoriscono la guarigione. Quando i sistemi riparativi del corpo sono in uno stato di riposo, equilibrio e completezza, l’autoguarigione può avvenire in tutti gli aspetti del nostro essere.
Risvegliare, trasformare e ringiovanire.
Occorre che ci si riprenda lo spazio e il tempo per immergerci nell’ambiente sereno della musica dal vivo, delle meditazioni sonore, del movimento dolce e del rilassamento guidato. Questa combinazione di suono, silenzio e movimento crea un ritmo vibrazionale che inizia a sbloccare l’intelligenza innata del corpo e del cuore per risvegliare, trasformare e ringiovanire. In definitiva, la musica tocca una parte dell’anima che nessuno e nient’altro può.
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